การตรวจสุขภาพเป็นประจำที่ทันตแพทย์ของคุณใน Ellicott City, MDเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดหรือป้องกันคราบจุลินทรีย์และหินปูน แต่ถ้าคุณต้องการขจัดคราบหินปูนและคราบพลัคออกจากฟันโดยไม่ต้องไปพบทันตแพทย์ บทความนี้จะอธิบายวิธีการ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดคราบพลัคและคราบหินปูนบนฟันของคุณคือการแปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันและการใช้น้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อโรคจะช่วยยับยั้งแบคทีเรียในบริเวณที่ยากต่อการเข้าถึง คราบหินปูน การรักษาแบบธรรมชาติ เช่น การแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาหรือการกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ในหน้านี้ คุณจะพบคำแนะนำในการขจัดคราบพลัคและป้องกันคราบหินปูนโดยไม่ต้องพบทันตแพทย์ 5 ขั้นตอนทำความสะอาดฟันด้วยตัวเองแบบทันตอนามัย! สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพช่องปากของคุณคือการทำความสะอาดฟันวันละ 2 ครั้ง และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ แต่ถ้าคุณไม่สามารถไปพบทันตแพทย์ได้ หรือถ้าคุณต้องการรักษาสภาพฟันของคุณให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยมระหว่างการนัดหมาย เคล็ดลับด้านล่างนี้จะทำให้ฟันของคุณรู้สึกสะอาดเป็นประกาย