การจัดการความเครียด เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ทราบวิธีจัดการกับความเครียด พวกเขาจัดการกับความเครียดโดยใช้กลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การใช้สารเสพติดหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล  การจัดการความเครียดในนักเรียนช่วยเพิ่มผลการเรียนและสุขภาพกายและสุขภาพจิต ทักษะเด็ก แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนเหล่านี้ แต่การจัดการความเครียดก็เป็นหนึ่งในทักษะชีวิตพื้นฐานที่ไม่มีสอนในโรงเรียนส่วนใหญ่ การตัดสินใจ ชีวิตคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการตัดสินใจ ทุกนาทีเราทำหนึ่ง