ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน:ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งหรือไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันจะขจัดคราบพลัคได้มากขึ้น แปรงวันละสองครั้ง:แปรงฟันเป็นเวลาสองนาทีด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม คราบพลัค (แบบใช้เองหรือแบบใช้ไฟฟ้า) และยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และควรแปรงหลังอาหารทุกมื้อ