เส้นใยแต่ละเส้นมีความแข็งแรงพอๆ กัน แต่มีไม่มากนัก และพวกมันไม่หดตัวอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณรู้สึกว่าพวกเขาอาจจะฟลอป***และลดลงเล็กน้อยในจำนวนมาก กล้ามเนื้ออ่อนแรง สิ่งนี้นำไปสู่ความเหนื่อยง่ายเมื่อคุณพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ซึ่งจะง่ายกว่าเมื่อกล้ามเนื้อฟิต สภาพสามารถย้อนกลับได้ด้วยระบอบการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ จะแย่ลงและชัดเจนขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น