เรามีชื่อสามัญหลายชื่อสำหรับพลังใจ ความมุ่งมั่น แรงผลักดัน ความมุ่งมั่น วินัยในตนเอง จิตวิทยา การควบคุมตนเอง แต่นักจิตวิทยาแสดงลักษณะของจิตตานุภาพหรือการควบคุมตนเองในรูปแบบที่เจาะจงกว่านั้น ตามที่นักวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาส่วนใหญ่ จิตตานุภาพสามารถกำหนดได้ดังนี้