การเตรียมการ เมื่อเราตั้งชื่อสิ่งที่สำคัญที่สุดเพียงหนึ่งเดียวในการสร้างวันสปา เขาตอบโดยไม่ลังเลใดๆ นั่นคือการเตรียมตัว  สปา  เมื่อคุณเยี่ยมชมสปาสุดหรู ทุกอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีสิ่งรบกวนน้อยที่สุด เพื่อการผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องจากบริการหนึ่งไปยังอีกบริการถัดไป การสละเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่ต้องการล่วงหน้าจะช่วยให้คุณอยู่ในช่วงเวลานั้นและทำให้สิ่งนี้กลายเป็นวันสปาที่บ้านได้ทั้งหมด เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันทำสปาที่บ้านที่สมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรคำนึงถึง ตั้งเจตนาของคุณ ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จในช่วงเวลานี้ด้วยตัวคุณเองและเตรียมกรอบความคิดของคุณสำหรับวันนั้นๆ การตั้งเจตนาช่วยให้คุณมีสติอยู่กับความคิด อยู่กับปัจจุบันและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ (และฟีด Instagram) จะยังคงอยู่ในวันพรุ่งนี้ ผูกพันกับเวลา จัดสรรเวลาไว้เมื่อคุณรู้ว่าคุณจะไม่ถูกรบกวนจากงานหรือภาระหน้าที่อื่นๆ ลองเพิ่มลงในปฏิทินของคุณ เช่น นัดหมายสปา นี่อาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณกำลังทุ่มเทเวลานี้เพื่อการดูแลตนเองที่จำเป็นมาก วางแผนสำหรับสิ่งที่คุณต้องการ ทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างวันสปาที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน รวมถึงเทียน (และไม้ขีดไฟ) ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว (และผ้าเช็ดตัว) อาหารว่าง (และผ้าเช็ดปาก)และพี่เลี้ยงเด็ก ถ้าเป็นไปได้