เรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากที่ทำงานของคุณปิดตัวลง หรือหากลูกๆ ของคุณถูกบังคับให้อยู่ที่บ้าน หรือแม้ว่าคุณจะถูกบังคับให้กักตัว แม้ว่าการครุ่นคิดถึงความเป็นไปได้เหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่าตกใจ แต่ แหล่งที่มา โรคจิตเวช การคิดเชิงรุกสามารถช่วยบรรเทาความเครียด