อาหารที่ไม่ดี การรับประทานไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์มากเกินไปอาจส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลไม่ดีต่อสุขภาพ ไขมันอิ่มตัวพบได้ในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันเต็มส่วน ไขมันทรานส์มักพบในขนมขบเคี้ยวหรือของหวานโรคอ้วน การมีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อคอเลสเตอรอลสูง

ขาดการออกกำลังกาย. การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มHDLซึ่งเป็น คอเลสเตอรอลสูง "ดี" ให้กับร่างกายของคุณ

สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจทำให้ระดับHDLซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ลดลงแอลกอฮอล์. การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณได้อายุ. แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถมีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ แต่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เมื่อคุณอายุมากขึ้น ตับของคุณจะสามารถกำจัคอเลสเตอรอลได้น้อยลงคอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและคราบอื่นๆ บนผนังหลอดเลือดแดงของคุณ (หลอดเลือดแดงแข็ง) คราบสกปรกเหล่านี้ (คราบพลัค) สามารถลดการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้