ความกลัวและความกังวลของลูกเป็นเรื่องปกติ หรือเราต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม เด็กส่วนใหญ่รับมือกับความกลัวและความกังวลตามปกติด้วยการสนับสนุนอย่างอ่อนโยนจากผู้ปกครอง เมื่อโตขึ้น พวกเขาจะก้าวข้ามความกลัวที่เคยมีในวัยเยาว์ได้ เด็กบางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นจากความกลัว หากความกลัวหรือความกังวลรุนแรงเกินไปหรือ ตรรกะ ขัดขวางไม่ให้เด็กทำสิ่ง ปกตินั่นอาจเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวล ปรึกษาแพทย์หากลูกของคุณกลัว ดูรุนแรงหรือเลยวัยปกติไปแล้ว ทำให้ลูกของคุณอารมณ์เสียหรืออารมณ์ฉุนเฉียว กันไม่ให้ลูกทำสิ่งต่างๆ เช่น ไปโรงเรียน นอนคนเดียว หรืออยู่ห่างจากคุณ ทำให้เกิดอาการทางร่างกาย (เช่น ปวดท้อง ปวดหัว หรือหัวใจเต้นเร็ว) หรือลูกของคุณรู้สึกหายใจไม่อิ่ม วิงเวียน หรือป่วย สำหรับเด็กเล็กที่กลัวความมืด อ่านหรือร้องเพลงให้ลูกฟัง ให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก ช่วยให้ลูกของคุณเผชิญกับความกลัวอย่างช้าๆ ตัวอย่างเช่น ตรวจสอบร่วมกันเพื่อหาสัตว์ประหลาดใต้เตียง โดยมีคุณคอยให้การสนับสนุน ให้ลูกเห็นว่าไม่มีอะไรต้องกลัว ช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกกล้าหาญ