เขตการพาความร้อนขึ้นไปถึงพื้นผิวดวงอาทิตย์ และคิดเป็น 66% ของปริมาตรของดวงอาทิตย์ แต่มีมวลมากกว่า 2% เพียงเล็กน้อยเท่านั้น อายุของดวงอาทิตย์ เซลล์การพาความร้อน ของก๊าซครอบงำโซนนี้ มีเซลล์พาความร้อนสองชนิดหลักอยู่ ได้แก่ แกรนูลเซลล์กว้างประมาณ 600 ไมล์ (1,000 กิโลเมตร) และเซลล์ซูเปอร์แกรนูลที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 20,000 ไมล์ (30,000 กิโลเมตร)