การรักษาและป้องกัน การพักผ่อนในห้องมืดที่เงียบสงบ การประคบร้อนหรือเย็น การนวดศีรษะเบาๆ และการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ บางคนอาจปวดศีรษะจากสิ่งกระตุ้นที่ควบคุมได้ เช่น ภาวะขาดน้ำ อดอาหาร และอดนอน หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ให้มากที่สุดเพื่อป้องกันอาการปวดหัว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวและอาการทั่วไปที่ควรระวัง หากคุณมีอาการปวดหัวซ้ำๆให้ปรึกษาแพทย์ ไรโนไวรัส (ไข้หวัดธรรมดา) คุณเกือบจะมีการติดเชื้อ แมวขนร่วง rhinovirus ในช่วงหนึ่งของชีวิต แต่คุณอาจเรียกมันว่าอย่างอื่น… และนั่นก็เป็นหวัด! โรคไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่จมูกและคอของคุณ สาเหตุ แม้ว่าไวรัสหลายชนิดสามารถทำให้เกิดหวัดได้ แต่ไรโนไวรัสเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคไข้หวัด อาการ อาการเหล่านี้อาจรวมถึงน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก เจ็บคอ ไอ และคัดจมูก การรักษาและป้องกัน กรณีส่วนใหญ่ไม่รุนแรง คุณจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และใช้ยาลดน้ำมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์