การออกกำลังกายและฟิตเนสเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์กลางแจ้ง ขณะที่ลูกเสือเดินขึ้น พายเรือ ปีน ขี่จักรยาน หรือขี่ กล้ามเนื้อของพวกเขาจะกระชับและความสามารถในการเต้นแอโรบิกจะเพิ่มขึ้น เมื่อพวกเขาทำงานเป็นสายตรวจเพื่อวางแผนเมนูสำหรับการออกไปเที่ยวนอกบ้าน พวกเขาเรียนรู้ที่จะซื้อวัตถุดิบที่คุ้มค่าเพื่อเตรียมอาหารที่มีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ การบำเพ็ญประโยชน์ต่อผู้อื่นและการเป็นพลเมืองที่ดีเรียนรู้ผ่านกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น โครงการอนุรักษ์ สะสมอาหาร สร้างทางเดินและที่พัก และการดำเนินโครงการบริการชุมชนที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดี โดยผ่านการช่วยเหลือผู้อื่น ลูกเสือสามัญ ลูกเสือเรียนรู้ที่จะชื่นชมวิธีที่พวกเขาสามารถแบ่งปันตนเองและให้พรแก่ผู้ต้องการความช่วยเหลือ ด้วยการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อประโยชน์ผู้อื่น ลูกเสือได้รับความพึงพอใจส่วนตัว รางวัลหน่วยสุขภาพดี ScoutStrong การออกกำลังกายส่วนบุคคลเป็นจุดมุ่งหมายอย่างหนึ่งของการหัวเราะเยาะ ในการแสดงความมุ่งมั่นต่อคุณค่านี้และรับรางวัล SCOUTStrong Healthy Unit Award ให้ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพสามประการในการประชุมและการชุมนุมทั้งหมด